「手軽で効果が高い」とブームが続いている、糖質制限ダイエット。でも、「なかなか続かない」という声もよく耳にします。
忙しい人でも手軽に続けられて、そのうえおいしくて栄養価も高いという、理想的な「糖質制限ロールパン」を見つけました。大豆を主原料にした食品を手掛けるブランド、SOY MAGICの「プロテインブレッド」です。

糖質制限ダイエットでは、1食当たりの糖質量を20グラム以下に抑えることが望ましいとされています。「プロテインブレッド」は1個あたりの糖質が9.1グラムと、一般的なロールパンに比べて80％もカット。安心して食べられます。
しかも、たんぱく質が豊富に含まれています。
身体に重要な三大栄養素（たんぱく質、炭水化物、脂質） のひとつであるたんぱく質は、不足すると、筋肉が衰えたり、免疫力が低下するなどのリスクがあります。現代の日本人、とくに若い世代では、たんぱく質が不足しているというデータもあります。
成人女性に必要な、1日当たりのたんぱく質量は50グラムとされていますが、この「プロテインブレッド」1個あたりのたんぱく質量は20グラム。つまり、一日に必要な量の3分の１以上を摂取できるというわけです。運動不足の対策としても、期待できそうです。

大豆が主原料というだけあって、食物繊維の量も豊富です。
食物繊維は肥満の予防にもなり、糖尿病、脂質異常症、高血圧、動脈硬化など、様々な生活習慣病の予防に効果があるといわれています。成人女性の食物繊維摂取量は一日に18g以上（男性は20グラム以上）が目標値とされていますが、実際にはたりていない人が多いのです。
「プロテインブレッド」には、この食物繊維が1個当たり21.3gも入っていますから、一日分の食物繊維がこれだけで摂れるというわけ。

まさに、健康と美容を気にする人の強い味方なのです。

なにより嬉しいのは、ちゃんとおいしくて、しっかり食べ応えがあること。
糖質制限をしていると、「食事がなんとなく物足りない」というのが悩みですよね。でも「プロテインブレッド」は、その点でも理想的です。
どっしりとしたボリュームがあって、満足感が得られます。大豆のやさしい甘さとふわふわの食感は、パン好きの人でも納得のおいしさ。毎日食べても飽きない味です。
特定のフレイバーもついていないので、ハチミツなどをかけてもいいし、サンドイッチにするといろいろな具材によく合います。トーストすると香ばしくなって、さらに食感がよくなります。

シンプルな味なので、ハムやチーズとの相性も◎

持ち歩きの手軽さも魅力です。毎日バッグに入れておけば、外出先で低糖質のものを探しまわる必要もありません。まさに、忙しくても健康と美容にこだわりたい人の強い味方です。

バッグに入れておけば、いつでもどこでも食べられるので安心。

買い物に行く回数を減らしたいこの時期、おうちに届くのも便利。定期購入にすれば、うっかり買い忘れも防げます（単発での購入も可能）。
常温で保存できるし、ロングライフ製法なので長期保存（届いてからおおむね3週間）ができるのも助かります。

定期購入なら、三日坊主になる心配もなし。

「プロテインブレッド」があれば、これからはおいしく健康的に、楽しくダイエットが続けられそうです。